厄年はいつ？女性の年齢と前厄・後厄、厄払いの時期をやさしく解説

女性の厄年は、神社本庁の案内では数え年で19歳・33歳・37歳で、61歳も括弧つきで添えられています。中でも33歳は「大厄」です。2026年なら、1994年生まれの人が大厄の本厄にあたります。

それぞれの前後1年が前厄・後厄になり、3年間続きます。ただ、年齢の並びや数え方は神社やお寺によって少し違うため、順番に確かめていきましょう。

「今年はやばいのでは」と気になっていても、厄年は悪いことが起きると決まった年ではありません。まずは、自分がどこにあたるのかをはっきりさせるところからです。

女性の厄年は数え年で19歳・33歳・37歳（61歳）

数え年は、生まれた時をすでに1歳とし、元日にひとつ歳をとる数え方です（神社本庁の案内）。「今年の西暦−生まれた年＋1」で、今年の数え年が出せます。

この表は「2026−生まれた年＋1」で出した数え年で、神社本庁の2026年（令和8年）用の表とも同じです。61歳は、厄年に入れない案内もあります。

たとえば平成7年（1995年）生まれの人は、2026年に数え年32歳で、33歳の大厄の前厄にあたります。2027年が本厄、2028年が後厄です。

次の厄年がいつ来るかは、「生まれた年＋厄年の年齢−1」で出せます。たとえば1994年生まれなら、37歳の本厄は1994＋37−1＝2030年です。前厄はその前の年、後厄は次の年です。

数え年は、満年齢より1〜2歳多くなります。ある神社の案内のとおり、今年の誕生日を迎えた後なら満年齢＋1歳、迎える前なら満年齢＋2歳です。

男性の厄年は25歳・42歳・61歳で、並びが違います。早見表を見る時は、男女どちらの表かを確かめると間違えにくくなります。

女性の厄年はいつからいつまで？いつ終わる？

数え年は元日にひとつ増えるので、厄年の1年も、元日から12月31日までと考えるのが基本です。前厄・本厄・後厄をあわせると3年間になります。

33歳の大厄なら、数え32歳の年の元日に前厄が始まり、34歳の年の大晦日に後厄が終わります。1994年生まれの人なら、2025年の元日から2027年の大晦日までです。

ある神社の案内では、数え年では同じ年に生まれた人が1月1日にそろって年をとるので、早生まれは関係ない、と説明されています。

たとえば1994年の1月生まれでも12月生まれでも、数え年では2026年にそろって33歳になり、どちらも大厄の本厄にあたります。

一方で、旧暦では立春から新しい年が始まると考えられていたため、節分を区切りにする話を聞くこともあります。1月1日〜節分ごろに生まれて迷う時は、お参り先の神社に確かめると確実です。

なお、お寺の中には「その年の満年齢」で厄年を数えるところもあります。その場合は、今年の誕生日を迎えた時の年齢で表を見ます。

年齢の並びも、神社によって少し違う

神社本庁の案内にも「地域によって多少異なるところもあります」とあるとおり、女性の厄年の年齢は、どこでも同じというわけではありません。

大厄の33歳は、ここで挙げたどの案内にも載っています。違いが出やすいのは、37歳や61歳といった端の年齢です。

33歳が特に意識される理由について、ある神社の案内では、33が「散々」に通じることから、大厄として特に慎む年とされてきた、と説明されています。

また、前厄・後厄という呼び方をせず、「厄入り」と「厄払い」の2つの年で案内する神社もあります。その神社では、女性の場合は33歳が厄入り、34歳が厄払いの年です。

厄年の意味について、神社本庁の案内では、体力的・家庭環境的・対社会的に転機を迎える時期と説明されています。年齢の並びが少し違っても、この考え方は共通しています。

厄払いはいつ行く？3年間の過ごし方

前厄・本厄・後厄の3年間は、特別な儀式をしなければいけない期間ではありません。厄払い（お祓い）を受ける人もいますが、受けるかどうかは自分で決めてよいことです。

受ける時期について、神社本庁の案内では、地域の特別な風習が無い限り、いつまでにという決まりはなく、誕生日など良い日を選んでお参りしてよいとされています。できれば1年の早い時期がよい、とも書かれています。

ある神社の案内では、元日から節分ごろまでの時期が挙げられ、前の年の12月に受ける「幸先参り（さいさきまいり）」も紹介されています。節分の日に厄祓いを行う神社もあります。

3年とも受ける人もいれば、本厄の年だけ受ける人もいます。どの年にするかも、自分の都合で決めてかまいません。

受けると決めた時は、予約が要るかどうかと初穂料を、お参り先のホームページで先に確かめておくと安心です。ある神社の案内では、受付で名前や住所を書き、初穂料は封筒に入れて渡すとより丁寧、と紹介されています。

ある神社の案内では、厄年は「新しい挑戦や大きな決断をしてはいけない」わけではなく、転換期だからこそ普段より慎重に進めよう、と説明されています。

長いものを贈る話も、言い伝えのひとつです。贈らなければいけない、という決まりではありません。いつ渡すかも、家族で話して決めてかまいません。

よくある質問

女性の厄年は、数え年で19歳・33歳・37歳が中心で、61歳を入れる案内もあります。年齢の並びも区切りの考え方も、神社やお寺によって少しずつ違います。

自分の数え年と生まれ年を出したら、お参りする予定の神社の早見表と照らし合わせてみてください。表の上に「令和8年用」のような年が書かれているかも、あわせて見ておくと安心です。

「今年はやばい年なのでは」という不安も、年齢と区切りをひとつずつ確かめていくと、ぼんやりした不安から、見通しの立つものに変わっていきます。